Ćwiczenia wspomagają regenerację po urazie mózgu.

Przeanalizowawszy szereg badań, naukowcy z Uniwersytetu Queensland odkryli, że u osób z chorobami neurologicznymi ćwiczenia aerobowe zwiększają poziom neurotroficznego czynnika pochodzenia mózgowego (ang. brain-derived neurotrophic factor, BDNF).

Podwyższanie poziomu BDNF może [zaś] zwiększać [neuroplastyczność, a więc] zdolność komórek mózgu do wzrostu, dojrzewania i odnowy - wyjaśnia doktorant Christopher Mackay.

Autorzy publikacji z pisma Neural Plasticity przejrzeli zawartość 6 elektronicznych baz danych do grudnia 2016 r. W sumie przeanalizowali 984 badania eksperymentalne bądź obserwacyjne; ich uczestnicy mieli zaburzenia neurologiczne i wykonywali ćwiczenia. W uwzględnionych studiach wykorzystywano program ćwiczeń aerobowych, pojedynczą sesję ćwiczeń aerobowych albo połączenie jednego i drugiego.

Zaproponowano parę mechanizmów, które mogłyby wyjaśnić korzystny wpływ ćwiczeń aerobowych, w tym zwiększony dopływ krwi do mózgu, zmiany w uwalnianiu neuroprzekaźników, strukturalne zmiany w obrębie ośrodkowego układu nerwowego, a także zmiany w poziomie pobudzenia. [Jak by nie było], teraz mamy dowód, że ćwiczenia aerobowe korzystnie wpływają na poziom BDNF u pacjentów neurologicznych.

Uwzględnienie regularnych ćwiczeń aerobowych w rehabilitacji może więc doprowadzić do poprawy umiejętności ruchowych pacjenta, np. chodu.