Można jeszcze szybciej

Amerykański biomechanik nie umie na razie powiedzieć, jaki aspekt fizjologiczny ogranicza możliwości biegaczy, ale z pewnością się tego dowie...

Odychanie wewnętrzne (komórkowe) opisane 50 lat temu.

Bzdura. Równie dobrze może to być wymiana gazowa, pojemność wyrzutowa serca czy choćby wytrzymałość mięśni. Jak nie masz nic do powiedzenia, to milcz.

wymiana gazowa, pojemność wyrzutowa serca czy choćby wytrzymałość mięśni

Takie rzeczy to zna każdy felczer a nawet weterynarz.

i trochę się hamuj żebyś tu na chama nie wyglądał..

A mimo to nie potrafisz powiedzieć, która z tych cech decyduje o tym ograniczeniu. Także milcz, bo jednak potwierdzasz, że nie masz nic do powiedzenia, a starasz się zgrywać mędrca.

szukajcie a znajdziecie...

trochę się hamuj żebyś tu na chama nie wyglądał..

trochę się hamuj żebyś tu na chama nie wyglądał..

twoją opinią się w najmniejszym stopniu nie przejmuję. A jak się spojrzy na karmę i na odpowiedzi na nasze posty, to jednak moje wypowiedzi ludzie oceniają trochę lepiej, niż twoją permanentną błazenadę.

twoją opinią się w najmniejszym stopniu nie przejmuję. A jak się spojrzy na karmę i na odpowiedzi na nasze posty, to jednak moje wypowiedzi ludzie oceniają trochę lepiej, niż twoją permanentną błazenadę.

....trochę się hamuj żebyś tu na chama nie wyglądał..

To nie opinia tylko rada, i przypominam że promocja cię nie obejmuje.

To nie opinia tylko rada

Nie jestem zainteresowany - zbyt wiele razy popisałeś się skrajną niewiedzą.

i przypominam że promocja cię nie obejmuje.

I po co znów pokazujesz, że nie umiesz czytać ze zrozumieniem?

Gadu gadu a linijki lecą....

Nie jestem zainteresowany - zbyt wiele razy popisałeś się skrajną niewiedzą.

Cóż za ograniczenie. Po pierwsze - przypominam, że żyjemy teraźniejszością. Co ma do tego wcześniejszy błąd? Po drugie - co nazywasz skrajną niewiedzą? W Twoim mniemaniu błędne przekonanie o aspekcie fizycznym ograniczającym biegaczy?

To ma wspólnego, że w pewnych sytuacjach widać na pierwszy rzut oka, że rewelacjom serwowanym przez ludzi całkowicie niekompetentnych nie warto ufać.

Ciekawe czy brał poprawkę na nadchodzący genetyczny doping

To wcale nie jest przesądzone, czy on będzie aż taki cudowny. Może się np. okazać, że zwiększenie masy mięśniowej powyżej pewnego poziomu bardzo mocno uszkadza resztę układu ruchu. A do tego, choć wydaje się to mało istotne, można sobie schrzanić aerodynamikę - przy prędkościach rzędu 10 m/s jest to dość istotny parametr.

To jeżeli chodzi o masę mięśniową - ale zapewne będą coś kombinować także z wydolnością układu oddechowego/krwionośnego - bardziej to będzie dotykać dyscyplin długodystansowych. Nota bene zawsze w tym temacie puszczam wodze fantazji i już widzę pływaków z błoną między palcami

A mnie zawsze zastanawia, ile jeszcze można wyciągnąć z organizmu kolarza (wiadomo, moje małe zboczenie ). L. Armstrong jest już człowiekiem o tak podkręconej fizjologii, że naprawdę nie chce mi się wierzyć, że ktokolwiek potrafiłby jechać jeszcze mocniej... choć z drugiej strony LA przeszedł przecież przez cztery cykle chemioterapii, więc osoba o tym samym potencjale mogłaby pewnie osiągnąć jeszcze więcej. Mimo wszystko parametry jego organizmu są po prostu niesamowite:

moc maksymalna w nogach: >500 watów (normalny człowiek: ok. 200-250)

wysiłek długotrwały: >>400 watów przez pół godziny (normalnie: ok. 150-200)

tętno spoczynkowe: 31-34 (normalnie: ok. 75)

max pułap tlenowy: 84 ml/min/kg (normalnie ok. 40; dodam, że LA w momencie zakończenia chemii miał 60 i w tydzień podciągnął się do 72)

próg mleczanowy: 6 ul/kg (inni zawodowcy: 12-20)

i tak dalej, i tak dalej

a do tego był najwięcej razy badanym zawodnikiem w historii i nigdy niczego niedozwolonego w jego organizmie nie stwierdzono!

No dla tego człowiek to na prawdę wielki szacunek za to co osiągnął przy swojej chorobie. Moim zdaniem być może wielu sportowców nie jest w stanie pokonać barier psychicznych, które przy ekstremalnych wysiłkach nabierają ogromnego znaczenia - King bodajże napisał książkę o ludziach, którzy mieli uciekać przed zabójcami i było to pokazywane w TV jako rozrywka (oczywiście kto nie dał rady to ginął). Drastyczne i wyjątkowo nierealistyczne, ale przy takich warunkach, tj. przy zagrożeniu życia, potężnym strachu itp. być może udało by się z niektórych ludzi wydobyć coś ponad wszelkie założenia i limity - obyśmy nie mieli czegoś takiego w przyszłości w TVP ;D

To też prawda. A mnie jeszcze zastanawia, jak to będzie dalej z technologiami. Wystarczy popatrzeć np. na Formułę 1 - idealny przykład tego, że 3/4 sukcesu to dobry pojazd. W bieganiu na pewno też rolę odgrywają stroje, buty, odżywki itp. Osobiście podejrzewam, że zbliżyliśmy się bardzo mocno do granicy możliwości organizmu człowieka, a od teraz będą nas pchały do przodu wyłącznie nowe technologie.

Zgadzam się co do znaczącej roli technologii, aczkolwiek polemizowałbym ze skrajnymi możliwościami organizmu. Tak jak już pisałem, uważam, że organizm ludzki w odpowiednich warunkach jest w stanie wydobyć z siebie więcej niż można by przypuszczać - dowodem są na to np. te cudowne wyjścia z makabrycznych chorób, czy też utrzymywanie się przy życiu w skrajnych warunkach. Do tego dochodzą także niektóre rekordy - do dziś mamy pojedyncze z czasów rywalizacji NRD i ZSRR Stąd myślę, że technologia oczywiści rasuje wyniki, ale stopniowo i równomiernie, a wydolność organizmu jest nieprzewidywalna i może nagle wystrzelić poza pewną granicę.

W przypadku maratończyków można by jeszcze udoskonalić sposób uzupełniania energii i płynów w czasie biegu, a także ich jakość. Na  szybsze budowanie lepszej kondycji na pewno ma wpływ szybka regeneracja mięśni i uzupełnianie potrzebnych składników odżywczych po treningach, połączone z odpowiednim planem treningowym. Nie jest w tej dyscyplinie ważne zwiększanie masy mięśniowej, ale poprawianie wytrzymałości mięśni i wydolności całego organizmu.

L. Armstrong jest już człowiekiem o tak podkręconej fizjologii, że naprawdę nie chce mi się wierzyć, że ktokolwiek potrafiłby jechać jeszcze mocniej... choć z drugiej strony LA przeszedł przecież przez cztery cykle chemioterapii, więc osoba o tym samym potencjale mogłaby pewnie osiągnąć jeszcze więcej.

Myślę że można, wystarczy zacząć trenować według idealnie dopasowanego programu treningowego i zacząć maksymalnie wcześnie.

Dodatkowo trzeba mieć niesamowitą motywację i siłę psychiczną - trzeba być niemal robotem.

Do tego oczywiście nie można ulegać chorobom, kontuzjom i mieć dobre warunki fizyczne.

Jednak najważniejsza w tym wszystkim wydaje mi się potężna motywacja.